呼吸ラボラトリー

いつもはあまりテレビを見ないのですが、 今日はたびたびニュースで、 大雨の状況を見ていました。 そして、ポノっていました。 （「ホ・オポノポノ」という古代ハワイの問題解決法で、 クリーニングのことばをいうことです）   … つづきを読む

デトックスをはじめて３日め。 日々、いろんな気づきがあります。   端的にいえば、 食事制限をしているのですが、 結構厳しい制限なので、 必然的に外食が減り、 家ごはんが増えました。   食材に制限があるので、 料理をつ… つづきを読む

昨日、今日と、 いろいろ思うことがありまして、 今さらですが、９月の目標を決めました。   「デトックス月間！」 とします。   とある先生に、いろいろとからだのことをお話していたら、 急にからだの排毒をすることになりま… つづきを読む

今日は、西荻窪へ行ってきました。   梶野真紀さんの朝ヨガを受けて、 おこさまボーイズのランチをいただくという ゴールデンツアー☆   朝ヨガを教えてくださっている梶野さんは、 いつもマーマーマガジンや書籍の校正者さんと… つづきを読む

昨夜、ブログに不具合があって、 なぜか２日分いっぺんに更新となったみたいで、、、 失礼しました！   さて、お盆やすみの方も多いかと思いますが、 どんなふうにお過ごしでしょうか？   わたしは、ここ数日集中して、 からだ… つづきを読む