からだの話 – ページ 31 – 呼吸ラボラトリー

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10月に入ったというのに、 30度を超えるなんて、びっくり。日中の日差しが夏のようで、からだもとまどっているでしょうね。秋になると食べ物がおいしくなって、勢いよく食べたり飲んだりしちゃいますよね。整体の… つづきを読む

呼吸法を別のアプローチから深めよう、とはじめた整体の勉強も、２年めに入りました。覚えることがとにかくたくさんあって、頭がパンパンになったり、できない、わからない、が続いて、落ち込んだりもしましたが、興味… つづきを読む

呼吸や整体を深めていく日々のなかで、からだの末端に意識がいくようになりました。呼吸をしていくなかで、手のひら、手の指、足の裏、足の指先など、からだのすみずみまで意識を向けると、気が通るのを感じます。も… つづきを読む

毎日暑いですね、、、！今週は、「くつしたとダンスコ展」にamineも参加しているため、毎日ギャラリーにうかがっているのですが、立っているだけでも、じんわりと汗がでてきます。ギャラリーでは、さまざまな方にお… つづきを読む

雨模様もしっとりとして、こころが落ち着きます。今日は、呼吸も整体も、大切な勉強会があったため、はしごして受けてきました。おかげさまで、こんな遅い時間の今が一番、頭がクリアです。しかし、からだって、知… つづきを読む