からだの話 – ページ 25 – 呼吸ラボラトリー

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七号食の余波が、まだまだからだに残っています。七号食については、いろんな気づきや変化、わかりやすいこと、シンクロ的なできごとがいろいろあったので、まとめて書きたいなーとは思っているのですが、からだがまだまだ回復途中段階… つづきを読む

気づくと、食べることについて考えています。ただいま七号食中なので、外食はできないし、スーパーにも行かない、カフェに入ることもむずかしい、という状況。そうなってみて、あらためて街を見回すと、食にまつわる店のなんと多いこ… つづきを読む

先日お送りしたメルマガに書いたのですが、七号食にチャレンジしています。七号食とは、食事を玄米ごはんのみにするという食養生法。マクロビオティックの創始者、桜沢如一さんが考え出したものです。わたしのまわりでは、以前から実… つづきを読む

お世話になっている方の家で、個人レッスンをしてきました。個人レッスンは公には行っていなくて、ごくたまに、ご縁があって、自然な流れでそうなった方に、させていただいています。やっぱりマンツーマンはいいですね。いろんなお話… つづきを読む

『大人のおしゃれ手帖３月号』、「揺らぐ心の整え方」の取材こぼれ話、パート３（最終回）です。ラストは、井本整体講師であり、柔道整復師でもある、早川卓也先生。からだからこころを変える具体的なアプローチについて、心身に効く熱… つづきを読む