kokyulabo

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先週からはじまった表参道のレッスンを機に、呼吸ラボラトリーの看板を作りました！表参道では、omotesando atelierという、とても素敵な会場をお借りして居ます。ひと昔前に建築家がたてた一軒家で、小さいので… つづきを読む

＊１月の連続クラスは満席になりました。　キャンセルが出ましたらおしらせします（12/19現在）連続クラス＠表参道（全３回・少人数）クラスのご案内です。呼吸の基本をしっかり身につけたい！という方におすすめの、短期集… つづきを読む

都心から少し離れた武蔵野エリアに住んでいるもので、都心に出るときは、予定を詰め込んでしまいます。（しかも、近道や一石三鳥的スケジュールが無性に好き、、、、）先日も、用事が５つぐらいあって、そうなったら、途中にある… つづきを読む

葛藤３部作part３は、近頃実験中のマイ⭐︎葛藤手放し法について。（近ごろおしらせばっかりだったので、長々スミマセン！） ①、②のおさらいですが、マイ⭐︎葛藤手放し法、１つめはまず呼吸です。とにかく息をはいてはい… つづきを読む

「葛藤を手放す」についての考察、part２です。前回のブログでは、「葛藤」の意味を紐解いてみましたが、葛藤と呼吸は、切っても切り離せない関係です。よく生徒さんに、「呼吸をはじめて、何が一番変わりましたか？」 … つづきを読む