kokyulabo

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2/3のインナーチャイルドケア＆呼吸レッスン、おかげさまで満席となりました。少し増席したのですが、それでもお受けできない方がいらして、申し訳ありませんでした、、、！また開催したいと思いますので、ブログをチェック… つづきを読む

以前、『わたしのダイアリー』（服部みれい著　エムエム・ブックス刊）というぶあつい日記の編集をしたことがあります。日付を自分で書き込める、365日分の日記スペースのほか、わたしワークというものがついていて、手前味噌で… つづきを読む

週末は、表参道で初の連続クラスの最終回でした。連続クラスでは、初回に目標やら願望やらをノートに書いていただきます。基本的に目標はひとつなのですが、ときどき複数書く方がいまして（笑）今回のクラスにも同様の方（Mさん）… つづきを読む

あいかわらず、ゆるむことについて考えています。力を抜くって、ほんと、いちばんむずかしいこと。ぬいてください、といって簡単に抜けるようなら、レッスンになんてきませんものね、、、。呼吸の「呼」は呼く（はく）＝ゆるむ、… つづきを読む

旅から戻った日、久しぶりに自分の布団で眠ったら、どーんという感じの、深く長い眠りがやってきて、こんこんと寝続けました。旅のいろいろを消化すべく、眠っている間にからだの調整が行われたのかも、、、？なんて思っていますが… つづきを読む