ほんとうにそうかな？

昨年末から、体調くずしている人によく出会います。

風邪、インフルエンザ、胃腸炎、せきやのどからくる風邪、
という症状が、よく耳に入ってきますが、
この冬の傾向かしら？　みなさんのまわりはどうですか？

わたしが勉強している整体では、季節のかわりめに風邪をひくのが整体だそうで、
冬のさなかに風邪をひく人は、鈍い体で整体とは言えないのだとか、、、（がーん）

冬の風邪は症状もひどくて長引くことが多く、
乾燥しているため、呼吸器系の症状も多いそう。
周辺の人から聞こえてくる不調の症状と、ほぼ合致しているので、
うなづきまくりです。

でも体調が悪くなるのって、悪いことばかりじゃないですよね。
からだが休みたがっているのだから、事情が許す限り、
ゆっくりお休みするといいなあと思います。

そんなこといっても休めないし！
とおっしゃる方もたくさんいるでしょうね。

でも、ほんとうにそうなんでしょうか。

大雪や大雨が降って交通が大混乱したとしても、
くるかこないかわからないバスを、一列でじっと待つ、
まじめで勤勉な日本人。

間違いなくわたしもそのひとりですが、最近は、
「絶対◎◎だよね！」と思ったときは、すぐに
「ほんとうにそうかな？」と問いかけるようにしています。

そうすると、たいがいのことは「絶対」じゃないんです。
ほぼほぼ、自分の思い込み、ということが多い。

それがわかってきたので、最近はあえて真逆の方法を選んだりもしてますが、
うまくいく確率がどんどんあがってきている気がします。
あくまでわたしの実感ですが、
わたしのように思い込みに縛られている実感がある人は、
ぜひ、ご自分の生活のなかで試してみてくださいね。

思い込みからの解放は爽快です！

＊＊

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