梅雨の湿気をキープしたまま、
気温がどんどんあがり、今年も、
高温多湿な夏がはじまっています。
実は、もう１週間前になりますが、
風邪をひきました、、、！（きゃーっ）
毎日のように、呼吸だの整体だのやっていて、
こちらでもさんざん、
湿気やエアコンについて語ってきたのに、
なんともおはずかしい話ですが、、、、
が、しかし！
今回の風邪の体験がすごくよくて、
いろいろとシェアしたいことがでてきたため、
恥をしのんで、風邪の体験談を書くことにしました。
風邪をひく前、わたしのからだには、
仕事やらなにやらで、相当湿気がたまっている状態でした。
（整体の先生や先輩たちにもさんざん指摘されていました）
もちろん、エアコンは使っていたし、
体操なんかもしていたのです。
ただ、今の家ではじめて夏をすごすこともあり、
寝室や寝具が夏仕様が間に合っていないうえ、
エアコンとベッド位置の調整などもうまくいかず、
ただただ寝不足の日々が積み上がっていき、
さらに半身浴する余裕ももてなくて、、、、
ひとつひとつのちいさいことが、
積もりに積もって、
とうとう先週、爆発（＝発熱）しました。
（つづく）
＊＊＊
久しぶりに、イラストレーターであり夫でもある、
武藤文昭のおしらせをさせてください。
７/4発売のムック、
『そばうどん2016』（柴田書店刊）、
巻頭特集「そばうどん紀行 粉食ローカリズム」で、
岩手県と島根県の鳥瞰図を描かせていただきました。
地図内に、各地の名産や建築物なども描いてますので、
隅々までおたのしみを！
しかし、この『そばうどん』、
さすが食の専門出版社・柴田書店ならではの
マニアックさ、なのです（笑）
たとえば、名店といわれる10店が、
どんな狙いで、どんな粉を使っているか、、、とかww
いわゆるグルメ誌では絶対見られない企画ばかりです。
そばうどん好きの方、必見ですYO！
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＊三鷹deレッスン連続クラス（全３回、少人数）
第１回 ８/21（日） 10：00〜11：30
第２回 ９/４（日） 10：00〜11：30
第３回 ９/18（日） 10：00〜11：30
（呼吸レッスン75分、シェアタイム15分）
→くわしくはこちらへ
https://kokyulaboratory.com/2016/07/2669/
＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
７/17（日） 10：00〜11：30
７/31（日） 10：00〜11：30
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
→くわしくはこちらへ
＊呼吸レッスン@代々木八幡クラス
７/18（祝・月） 10：00〜11：00
７/24（日） 10：00〜11：00
８/７（日） 10：00〜11：00
→くわしくはこちらへ
◎ご予約はこちらへどうぞ
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