久しぶりの土曜朝の呼吸クラス@代々木八幡。
いつもよりひとまわり広い和室で行ったのですが、
南向きで明るい分、障子をあけるとものすごい日差し
（夏日で、めちゃ暑かった、、、！）。
ということで、
眺望はレッスン後にたのしんでいただくとして、
レッスンをはじめました。
この日は、初めての方と２回目以上の方が半々ぐらいで、
経験者の方がいい感じにクラスをひっぱっていってくれて、
一体感のある雰囲気に。
ほんと、おもしろいほど毎回違うんです。
時間帯でも変わるし、座る場所によっても違う。
何度かきてくださってる方は、
いろいろ試して、違いを感じていただけたらと思います！
呼吸ひとつとっても、
毎回同じように見えて、同じじゃない。
同じ体験って、二度はできませんよね。
自分という存在も、瞬間瞬間変わっていくわけで、
あたりまえといえばあたりまえなのですが、
日々のバタバタに追われ、気づきにくいもので、、、
呼吸は、ふと立ち止まる瞬間をくれます。
うまくいけば、何か気づきを得られることも。
先日、
「レッスンのあとはものごとがスムーズにいくんです♪」
と話してくださった方がいましたが、
頭がすっきり整理されたんでしょうね。
息をはくだけで、
そんな状態になれた＝自分で自分を整えた わけだから、
すごいことです！
死ぬほど忙しいときこそ、
立ち止まるといいですね。
みたことのない景色が広がるかも、ですよ。
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＊呼吸レッスン@代々木八幡クラス
６/25（土） 17：30〜18：30
７/３ （日） 10：00〜11：00
７/18（祝・月） 10：00〜11：00
７/24（日） 10：00〜11：00
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
６/26（日） 10：00〜11：30 →満席のため、午後枠を追加！
12：00〜13：30
７/10（日） 10：00〜11：30
７/17（日） 10：00〜11：30
７/31（日） 10：00〜11：30
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
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