つい先日、夕食をつくっているときに、
指をばっさり切ってしまいました、、、
切れの悪い包丁を使っていたのと、
夜遅くなってしまって焦っていたので、
思いきりいってしまいました。
まずは出血を止めようと
整体的な処置。
この技術、知っててよかったなあと思う一方で、
指を切るなんてめったにしないのに、
この半年で２回目、、、orz
いくら自分実験が好きといっても、
これはちょっと厳しいですね、、、
ケガや病気をすると、必ず読むのが、
リズ・ブルボーさんの
『自分を愛して 病気と不調があなたに伝える
＜からだ＞からのメッセージ』
（浅岡夢二訳 ハート出版刊）。
「スピリチュアル版・家庭の医学 」の名の通り、
さまざまな病気、ケガ、不調から、
肉体的・感情的・精神的な観点からのメッセージを
読み取ることができます。
さっそく、指のケガを調べてみると、
次のような記述が目にとまりました。
（中略）完璧主義がかえってあなたの生き方を阻害するのです。
あなたが細部に目を配れる人間であるのはとてもいいことです。
ただし、そうした完璧主義は、あなたの＜存在＞の本質が
何であるかを見る時にだけ使ってください。あなたの本質が
完璧であるということを見る時にだけ使うのです。あなたが
＜する＞こと、そして＜持つ＞ことに関しては、完璧主義を
適応すべきではありません。また、他人に関しても、細部への
こだわりは捨てるべきでしょう。
『自分を愛して 病気と不調があなたに伝える
＜からだ＞からのメッセージ』より一部を抜粋
思いかえせば、その日、
あることで完璧主義を発揮して
イライラしていたのでした、、、
呼吸のいいところは、何かあったとき、
たとえ原因がわからなくても、
息さえはけばOKというところですが、
理由がわかれば、いいにこしたことはありません。
リズさんのこの本は、
無意識のうちに行ってしまう思い込みや思い癖を
認識させてくれるため、ほんとうに役に立ちます。
心身が発するメッセージに気づき、
自分への理解を深めたあとの呼吸は、
いつも以上にその力を発揮してくれるはずです！
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
４/17（日）10：00〜11：30
４/24（日）10：00〜11：30
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
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