大雨が降るといわれていた土曜日。
朝の呼吸レッスンを皮切りに、
ヨガ、ふたたび呼吸、
打ち合わせ、髪を切りにいって、、、
と、あっという間に
すぎてしまいました。
帰宅して、遅ればせながら
今日の日めくりカレンダーをチェックしたら、
「集中☆メンテナンス」の文字が。
振り返れば、まさに今日の自分！
朝から晩まで、メンテナンスしまくりでした。
この日めくりカレンダー、
2015年に初登場しまして、
つまり2014年につくっていたわけですが、
当時、わたしが編集を担当させていただきました。
2015年度版も今年のカレンダーも、
シンクロ率が半端じゃなくて（笑）！
数日前も、読んでいた本の中の気になるフレーズが
日めくりカレンダーにばっとあらわれて。
「ときどき」よりも多い割合で、
シンクロしている感じ。
ユーミンのとある歌に
「すべてのことはメッセージ♪」
というフレーズがありましたが、
まさにそんな感じです（笑）
話は戻りますが、
自分のメンテナンスって、
年齢を重ねるほど、大事になってきますね。
10年前ぐらいに取材させていただいた
ベテラン女優のＮさんは、
いつも、先にメンテナンスの予定を決めてから、
仕事の予定を入れるといっていました。
当時は、
「 へーっ、すごい！ なんか余裕あるな〜」
なんて、お気楽にお話うかがっていたのですが、
今思えば、女優さんにとっては、
「常にからだをよい状態にしておく」
のも、大事な仕事のひとつですよね。
わたしはやっぱり、
呼吸が一番のメンテナンス。
誘導してもらうのも、ひとりでやるのも、
違う味わいがあって、たのしいです。
＊ヨガ×呼吸コラボレッスン
〜春のからだづくり
3/19（土）10：00〜11:40
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＊三鷹deレッスン（少人数クラス）
２/28（日）13：30〜15：00 →満席です！
３/13（日）10：00〜11：30 →受付スタートしました
（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）
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