呼吸レッスン – ページ 51 – 呼吸ラボラトリー

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残暑から秋にむけて、そろそろからだもゆるみはじめているころですね。不調も出やすい時期ですので、息をはく呼吸法、からだづくりにお役立てください。９〜10月の最新状況です。 10月からはじまる三鷹deレッスン… つづきを読む

久しぶりに、猫がぴょんと、膝にのってきました　( ♡∀♡ ) 数日後、ふと見ると、２人（２匹）がくっついて寝ていて。外は残暑感たっぷりですが、完全なる家猫なので、変化は感じにくいと思っていました。でも… つづきを読む

そろそろ８月が終わるのですね〜。この夏は、例年にも増してあっという間に終わった感じです。早かったなあ〜。８月は、あまりレッスンができなかったため、９月のレッスン日を増やしました。久しぶりに、平日夜のク… つづきを読む

「三鷹deレッスン vol.２（全３回）」のご案内です。呼吸の基本をしっかり身につけたい！という方におすすめの、短期集中、少人数クラスです。レッスンは全３回、２〜３週間に１回のペースで行います。… つづきを読む

三鷹deレッスン連続クラスがスタートしました！（パフパフ）リピーターの方が多いので、あたらしいこともいろいろ追加できるなあと、ワクワクしながら、ギリギリまでコンテンツを練っていました。第１回目のテーマ… つづきを読む