9〜11月のオンラインレッスンの予定です！ 呼吸の基本的なやり方、呼吸のメカニズム、 こころとからだの動きについてなどお話して、 実践に入っていきます。 自分が心地いいと思う呼吸のリズムに耳とこころを傾けながら、 内側を… つづきを読む
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9〜10月 オンラインレッスンのご案内
９〜10月のオンラインレッスンのご案内です！ レッスンは対面がいいのはもちろんですが、 オンラインならではのよさもあるなと、 近頃ますます感じています。 わたしはお伝えする側なのですが、 少なからずみなさんからいただくも… つづきを読む
7、8月 オンラインレッスンのご案内
最新のオンラインレッスンのご案内です！ ひとつの体験をはじめる際、 わたし自身は最低３か月、 少なくとも１か月は続けるようにしています。 呼吸も、せっかくご興味をもっていただいたなら、 ある程度の期間は続けて、お試しいた… つづきを読む
【満員御礼】9/3、4 呼吸とお灸と温泉と！
☆満員御礼です。ありがとうございます！ 田んぼの稲のがぐんぐん育つ様子が 眼福の今日このごろ。 わたしが暮らしている長野・諏訪は、 日中こそ熱い空気が満ちていますが、 日が暮れるとすっと湿気が引き、 エアコンもいらない夜… つづきを読む
7/2（土）3（日） 温泉で！ 呼吸リトリート
念願かない、このたび、 「温泉で！ 呼吸リトリート」 という宿泊プランをお届けいたします！ 「呼吸のワークをたのしみながら身につけていただきたい！」 「諏訪の地の魅力をもっとお伝えしたい！」 そんな思いから、 宿泊のリト… つづきを読む