９〜10月のオンラインレッスンのご案内です！

レッスンは対面がいいのはもちろんですが、
オンラインならではのよさもあるなと、
近頃ますます感じています。

わたしはお伝えする側なのですが、
少なからずみなさんからいただくものもあって、
レッスンというよりセッションといったほうがよさそうな
循環が起きていると感じます。

ひきつづき、３回券のプランも続けます✨

レッスンとレッスンの合間に
自主練期間をとっていただき、
２か月ぐらいで３回受けていただく、ぐらいのペースがおすすめですが、
ご自身のリズムで、たのしみながらできるのが何よりかなと！

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「こころとからだをひとつにする呼吸」

ふだん無意識に行っている呼吸に注目し、

こころとからだを整えていきます。
おなかの呼吸、丹田の呼吸、
脳を活性化する呼吸などを実践し、
呼吸のメカニズム、意識と無意識の話など。
その日そのとき感じたことをお伝えし、

いつもより一段階深い呼吸を導いていきます。

◯日時　９/ 11（日）14（水）28（水）
　　　　10/１（土）５（水）16（日）
　　　　　  25（火）さそり座新月✨
　　　　＊時間はすべて、10:00～11:30

◯受講費　各回3000円（税込）
　　　　　３回券 8000円（税込）
　　　　　＊レッスンはZOOMで行います

◯お申込み方法
　・件名 「◎／◎　呼吸レッスン」
　（レッスン希望日を明記してください）

　・本文にレッスン希望日、お名前、ふりがな、
　電話番号、メールアドレスをご記載のうえ、
　メールにてお申込みください。
　kokyu-yoyaku（アットマーク）kokyulaboratory.com