からだの話 – ページ 8 – 呼吸ラボラトリー

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ボディワークやセッションなど、人から体にまつわるアドバイスを受ける機会が、多いほうかなと思います。いろんな方が、いろんなアプローチでアドバイスくださって、内容もさまざまで、そのほとんどが勉強になりますし、感謝ばかり… つづきを読む

このホームページをはじめた３年近く前、わたしがレッスンしていくうえで、一番のテーマはなにかな～と思ったとき、浮かんできたのが「ゆるむ」ということでした。からだをゆるめる、こころをゆるめる、、、本を読んだり、人の話… つづきを読む

「ふれる」ことについての続編。興味があるテーマってたいして変わらないので、きっと今までも同じタイトルで書いたことあるだろうなーと思いつつ、、、、気にせずまいります。前回は「ふれる」ことについて、整体の側面から思う… つづきを読む

週末は、連続レッスンの２回目がありました。今月のレッスンは連続クラスひとつだけなので、週１回のこの時間、わたし自身も楽しみで、いつにもまして全力投球！なのであります。第２回は「おなか」がテーマなのですが、本題に入… つづきを読む

湿気がぐんぐん増えてきているのを感じる今日このごろ。以前は夏でもあまり汗をかかなくて、よかったワ〜、楽だワ〜、なんて思っていたのですが、汗をかかない（かけない）ということは、いろんな老廃物をからだに溜め込んでしまう… つづきを読む