kokyulabo

All posts by “kokyulabo”

梅雨に入りましたね。その前にもすでに何回か夏日もあったので、からだが季節についてきていない気がします。そうしたら、今朝、起きた瞬間から右の腰が痛くて、痛くて、、、。左の肩甲骨あたりも張ってます。この２つは、疲れマ… つづきを読む

あたらしいパソコンを買いました。、、、といっても、買ったのは１か月半ぐらい前のこと。買った当初、データ移行の作業をはじめたら、うちの通信状況のせいか、鬼のように時間がかかることがわかって、ひるんでしまい、放置しっぱ… つづきを読む

6/７発売の『大人のおしゃれ手帖７月号』、今回は３つの企画をお手伝いさせていただきました。なにはともあれ見ていただきのは、大特集、「今、「見直す」大人のからだ」のpart１、からだ整う「呼吸法」。そう… つづきを読む

週末の朝は、おおむね呼吸レッスンではじまります。日曜日は、三鷹クラスの最終回でした。意識や気がテーマということで、手の感受性を養う練習をして、そのあと呼吸の練習に入っていったのですが、ものすごくからだがポカポ… つづきを読む

「三鷹deレッスン（全３回・少人数）」のご案内です。呼吸の基本をしっかり身につけたい！という方におすすめの、短期集中、少人数クラスです。レッスンは全３回、２〜３週間に１回のペースで行います。次のレ… つづきを読む