確実に、春が近づいてきてますね。

整体のみたてでは、例年、１月あたりから
「春のからだ」になっていくそうです。

でも今年は暖冬で、
気温が急にあがったりさがったりもして、
もしかしたら、もう年末ぐらいから、
「春のからだ」になっているのかも、、、？（仮説）

だとしたら、
春はデトックスの時期ですが、
それも早まっていて、
１月に不調だった人は、
早めの春のデトックスだったのかも？
なんて思ったりしています。

だからといって、やることは変わらず、
「出るものはとにかく出す！」
だけなのですが、
早めのデトックスなんだと思ったら、
なんとなく得したような気分です。

どんどん出して、
すっきり春を迎えたいです！

さて、３月も、
「ゆるめるワークショップ」を開催します。

２人１組でからだをゆるめるワークを行い、
そのあとプチ呼吸レッスンをします。
お互いに観察しあったり、手でふれたりして、
波長をあわせていくことで、
相手を鏡に理解がぐんと深まります。
感想や意見をシェアできるのも
少人数クラスならではのたのしさです！

ピンときた方は、ぜひご参加くださいね◎

＜ゆるめるワークショップ＞
☆日時
3/1（日）10：00～11：20
3/15（日）10：00～11：20

☆場所
練馬某所（ご予約時におしらせします）

☆受講料
5000円

☆人数
６名まで

☆内容
からだをゆるめるワークをしたあと、
プチ呼吸レッスンをします。
おなかを動かす呼吸、丹田の呼吸、
早い呼吸、寝て行う呼吸、脳を活性化する呼吸など、
当日のみなさんの様子をみながら、
内容を組み立てていきます。

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☆ご予約方法
メールにてお申し込みください。複数回のお申し込みも可能です。

宛先：　yoyaku（アットマーク）kokyulaboratory.com
件名： 「◯月◯日 ゆるめるワークショップ 」
　　　　→◯にレッスン日を入れてください
本文： お名前、ふりがな、メールアドレス、
当日連絡のつくお電話番号、郵便番号、ご住所、
レッスン希望日（複数回もOK）、ご参加のきっかけ