週末は節分、立春と、暦の上では冬から春へと移る、
大切な節目でしたね。

呼吸ラボでは、節分に「インナーチャイルドケア＆呼吸レッスン」を、
立春に、表参道の連続クラスの第二期がスタートし、
午後は久々の三鷹クラスを開催。
いやはや、濃密だった、、、！

土曜日に行った、松井歌織さんのインチャケアのお話は、
１月に続いて２回目だったのですが、初回をふまえてさらにパワフルになり！
それをふまえての、日曜日の呼吸・Wレッスンは、これまでと違う手応えが、
わたしの中にしっかりと残りました。
インチャケアのお話は後日、あらためて、、、！

さて、2/7発売の『大人のおしゃれ手帖 ３月号』で
“「書き出す」ことで「私」を棚おろし”という企画を担当しました。

人生の棚おろしに最適の『わたしのダイアリー』（エムエム・ブックス刊）を著した、
服部みれいさんにお話をうかがい、平澤まりこさんに書き出していただいたのです、
実は服部さんにお話をうかがいにいったのは、
前回のインチャケア＆呼吸レッスンの翌日。

紙数の都合で書けませんでしたが、棚おろしはつまるところ、
インナーチャイルドのケアにつながっていくね、という話になり、
先日書いた、キャンディキャンディの話になっていったのでした。
この話の後日談は、また、、、！

平澤さんは、もともとダイアリーを愛用されていましたが、
今回、服部さんの取材時のお話を、誌面にしていないものまですべて聞いていただき、
９年周期に再チャレンジしていただきました。
正直に半生を書き出していただいた平澤さんの表を参考に、
ぜひみなさんにも、チャレンジしていただけたら！

はっとりさん、ひらさわさん、
本当にありがとうございました！！！
大充実のページになりましたので、
ご覧いただけたましたらさいわいです。

◎呼吸レッスン
・基本クラス＠千駄ヶ谷（リピートの方もOK！）
３/４（日）10:00～11:00
→詳細はこちら

◎amine・はじめてのつくろいものWS　
→2/7～９の13～15時、国立のfoodmoodにてWSを行います（満席）。
　同時に、amineの靴下販売も行いますので。
　おやつがてら、ぜひお立ち寄りくださいませ＾＾