少し前、このブログにて、昔から早起きというものが大変苦手です、と、
ボディワークのトレーナーとしてはあるまじき？告白を、
思いきってしたのですが、
そのきっかけは、ある先生から、どうやら早起きはからだに毒らしい、
そういう海外での研究結果が出ていると、聞いたからでした。

これまで多くのすばらしい人たちの言葉から、
「早起き」というものは絶対的にからだにいい、100%善！　
みたいな印象をもっていたのですが、
早起きをやめて調子がよくなったという友人もいて
（といっても、４時が６時になったレベルですが）。

まあ、真偽のほどはわかりませんが、
いわゆる「常識」が一瞬でひっくり返ることって全然ありうるし、
100%の善も、100%の悪も、ないんじゃないのかな。

「アレ読んでほっとしました！」という人も多くて、
こちらもほっとしました。

早起きの真偽はさておき、
もしたくさんの人が、早起きが苦手なことに罪悪感を感じていたら、
その必要はぜんぜんないし、まったくの無駄なんじゃないかなって。

早起き「しなければならない」から解放されたい！
というからのこころからの叫びが、あの告白というわけです（笑）
罪悪感は、ほんとうのなんの役にも立ちませんから！！！

さて、おしらせです。

2/7（水）～９（金）の３日間、国立のfoodmoodさんにて、
amineのワークショップをさせていただきます！

ワークショップの募集は締め切っていますが、
重ねばき用の、amine・手編みねじり靴下を数種お持ちします。
一度見てみたい！　さわってみたい！という方は、
この機会をぜひご活用くださいネ。

◎amine・はじめてのつくろいものWS　
→2/7～９の13～15時、国立のfoodmoodにてWSを行います（満席）。
　同時に、amineの靴下販売も行いますので。
　おやつがてら、ぜひお立ち寄りくださいませ＾＾

◎呼吸レッスン
・基本クラス＠千駄ヶ谷（リピートの方もOK！）
３/４（日）10:00～11:00
→詳細はこちら