連続クラスの最終回

昨日は、今年はじめての呼吸レッスンでした。

全３回の少人数クラスの最終日だったのですが、
何度かやってみて、この３回めが一番気が高まるということが
よくよくわかるようになりました。

３回めともなれば、みなさんだいぶ呼吸に慣れてきていますし、
個人差はあれ、１か月近く自主練もしている。
その上で、最終回は気を高める・感受性を養う練習をするので、
まあ、当たり前といえば当たり前なのですが。

生徒のみなさんも、
「３回めはいつもと違ってたな、、、」とおっしゃる方が増えていて、
これって実は結構な変化だよね、、、！
と静かに驚いています（笑）

場に一体感が生まれて心身が解放されると、
気づきやアイデアがふっと降りてくることが、かなりの確率であって、
この日もふっと降りてきて、、、
（生徒さんの中にも、そういう方がいらっしゃった、、、！）

とてもシンプルなんだけど、
この世の理のような強いものに、あっ！て気づいた感じ。

呼吸をやっているとそういう瞬間がなんどもあって、
毎度毎度、たまらなく尊く、ありがたく感じます。

もう少し熟したら、またここでもシェアさせていただきますね！

＊＊

三鷹deレッスン vol.５（全３回ー1/15、1/22、２/5）に
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第１回　２/19（日） 10：00〜11：30
第２回　２/26（日） 10：00〜11：30
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詳細が決まり次第、またおしらせします。

呼吸ラボラトリー