呼吸の話 – ページ 29 – 呼吸ラボラトリー

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午後から、三鷹クラス２回目のレッスンを行いました。全３回のうち２回目のテーマはおなか。呼吸の前に、２人１組になって、からだをゆるめるマッサージをしたり、からだの仕組みや癖についてお伝えしたり。整体でも、いつも２人… つづきを読む

今朝は、千駄ヶ谷でのレッスン。以前、加藤先生のレッスンに通っていたという人が参加してくださったのですが、終わったあと、「呼吸しているうち、丹田が出てきました。しばらく隠れていたんですが」って、うれしそうにおっしゃ… つづきを読む

エムエム・ブックス社長ふくたろうさんからのお声がけで、急遽、エムエム・ブックスで働くみなさん向けに、呼吸レッスンを行いました。予定してなかったので、何も用意していなかったのですが、資料などなくてもなんとかなります。… つづきを読む

仕事柄、調べ物をすることが多いのですが、近ごろはもっぱらインターネットを多用しています。ネットサーフィンしまくっているうち、気づくとものすごくたくさんのサイトが立ち上がっていて、当初の目的とはまったく別のサイトを見… つづきを読む

７月に入り、プチリニューアルした呼吸ラボ。といっても、そんなに変わってませんが、念のため、「呼吸を習慣に」をテーマに、体験クラス@都内、２回クラス＠都内、三鷹deレッスン（全３回）の３種類となりました！気分もあらた… つづきを読む