呼吸の話 – ページ 26 – 呼吸ラボラトリー

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あたらしいレッスン、基本クラス（全２回）を設けて、３クールが終わりました。たった２回ではありますが、連続で来ていただくことで、生徒さんの変化を見られることが何よりもうれしく、お伝えできることが増えるのも感じていま… つづきを読む

めまぐるしい日々が続いています。展示会とかイベントとか、まったく行けないし、生活サイクルもめちゃくちゃになっていますが、もう少しで一段落つくので、こまかいことには目をつぶって、１日単位で乗り切っています。さて、… つづきを読む

9/3に行ったセルフケアレッスン＆呼吸レッスンのレポート、 part２は写真からいきますね。 part１はこちら。まずは保戸塚さんによる、マッサージの説明。手の使い方を教えていただきました。手をグーにして、親指を人… つづきを読む

先週末の土曜日は、三鷹deレッスンvol.13がはじまり、日曜日は、保戸塚優美さんとのコラボイベントでした。まずは、土曜日のお話を。今回の三鷹deレッスンはめずらしく土曜日の朝、ということもあって、わたしにとって… つづきを読む

日曜日の三鷹クラスは、全３回の最終日でした。三鷹クラスでは、初回に『呼吸のノート』に自分の目標を書いてもらうのですが、この日、補講の方もいらっしゃったので、ご様子をお聞きしたところ、、、その方の設定した目標、あるい… つづきを読む