呼吸の話 – ページ 21 – 呼吸ラボラトリー

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もうすぐ大寒ですね。整体では、春になるとからだがゆるむ箇所があると教わりまして、その部分がゆるんでいるかどうかを観察する、ということをしていますが、わたしも何人か先輩に見ていただいて、「もう春に入っていますね」と… つづきを読む

先週末のことですが、表参道ではじめての、連続クラスがはじまりました。いつもいつも、omotesando atelier・オーナーの潤さんが場をうつくしく整えて迎えてくださるのですが、毎回、扉をあけた瞬間の、ふわっ… つづきを読む

1/7（日）に行いました、呼吸ラボラトリーによるコラボイベント第５弾は、「松井歌織さんのインナーチャイルドケア＆アマミヤアンナの呼吸レッスン」を、お届けしました。だいぶ日が経ってしまいましたが、当日の様子をお届け… つづきを読む

2018年の“からだはじめ”は整体から。朝から晩まで、休憩のぞいて約10時間、みっちりお稽古しました。 12月はデトックスしていたからか、めずらしく心身が停滞ぎみで、お稽古も休みがちだったのですが（ほんとうはそうい… つづきを読む

今年最後のブログということで、 2017年のふりかえりを少し。、、、といいつつ、思い出されるのは目の前の12月のこと。夫婦の話で恐縮ですが、わが家では、わたしはリラックスという方向で、夫は毒だしという方向で、デト… つづきを読む