呼吸の話 – ページ 18 – 呼吸ラボラトリー

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最初に申し上げますと、まだ半分までしか読んでいません。でも、ここまでの感動でご紹介したい！　という気持ちがふつふつとわいてきましたもので、まだ途中ですが堂々とご紹介しますのが、服部みれいさんの新刊『うつくしい自分… つづきを読む

今年から、表参道での連続クラス（全３回）をはじめまして、おかげさまで、毎月休みなく、続けられています。連続クラス自体はこれまでもやってきたのですが、場所の都合もあって、あっちこっちでやっていたところ（そのことのよ… つづきを読む

すっかり桜も満開になりましたね！わたしはといえば、松岡一哲さんの写真集『マリイ』が印刷なうで、４月末の発売にむけての準備やら、そのあと予定している写真展の準備やら、グッズ制作やら、イベント準備やらで、頭の中がてんや… つづきを読む

季節の変わりめ、花粉症に苦しむ方も多いようなので、今日はちょっとまじめなお話を。呼吸法を実践するときの大切なポイントについて、 “基本のき”は「姿勢」です。いい姿勢・正しい姿勢として、目指したいイメージというのがあ… つづきを読む

春のムードがむんむんむんむんしてますね！占星術的にも、もうすぐ17日は魚座の新月だし、21日は春分で宇宙的には元旦だし、ということで、年に一度の浄化タイムらしいです。浄化、といえば片付け、掃除、整理整頓、、、ですが… つづきを読む