呼吸の話 – ページ 13 – 呼吸ラボラトリー

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みなさんの感想を書いていたら、自分のインチャの声に気づき、ひたすら自分のことを書いてしまった昨日のブログ。どれもこれも、ひとりでノートに書きつければいいことなのですが（爆）この芋づる式の気づきって、インチャケア＆呼… つづきを読む

あれやこれやでだいぶ遅れてしまっているインチャケア＆呼吸レッスンのレポートですが、伝えたいことや発見はいろいろありまして、、、！マイペースな更新ですが、おたのしみいただければさいわいです。さて今回のレポートは、い… つづきを読む

先週末は、久しぶりの基本クラスでした。この単発クラス、６月はお休みしたので（もはやその記憶もう薄いのですが、、、）１か月半ぶりの開催。いざ、みなさんの前に立ってみたら、懐かしい気持ちと、新鮮な気持ちがわきあがって… つづきを読む

西日本での大雨による災害に、胸を痛めております。夫の故郷が岐阜であることと、岐阜には知人もたくさんいることから、ただただハラハラしながらテレビやネットを見ていましたが、いざという時、いったい自分はどう在ることができ… つづきを読む

奥義とか極意とよばれるものは、総じてシンプルなものじゃないかと思います。数ある呼吸法のなかでも、加藤メソッドは「息をはくだけ」というもので、この定義にばっちりあてはまるなと感じていますが、シンプルだからといって、… つづきを読む