呼吸レッスン – ページ 40 – 呼吸ラボラトリー

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久しぶりに代々木八幡でレッスンをしました。今年の初めに暖房が壊れてしまい、それ以来すっかりごぶさたしていたのですが、慣れ親しんだたたみの部屋はホーム感もあいまって、とても気持ちがよかったです！ちょうど新緑の… つづきを読む

４月後半〜６月前半の最新スケジュールです。春になったと思ったら、夏のような日差しの日もあったりして、四季の境目がますます不安定になっているのを感じます。でも、自分自身がどっしり、地に足つけていれば、外側の… つづきを読む

鳥取２日めのレッスンは米子市内で開催。いつもと同じ、たたみの間で、集中したレッスンができました。板の間の場合、ヨガマットやバスタオルを敷くなどしてレッスンを行いますが、たたみだと、敷物が必要ないうえ、たいてい座… つづきを読む

鳥取にきています。呼吸レッスンがありつつも、全体的にゆったりと予定を組んでいたのですが、地元の方に会うたび、おすすめの店や場所がどんどん増えていって、ひとりの時間も、パソコンを開く時間も、まったくありません（笑） … つづきを読む

今週末はいよいよ！　鳥取で呼吸レッスンを開催します。いよいよ、といいますのは、２月にも計画していたのが、数年ぶりの大雪とぶつかり、一度流れてしまいまして、、、ようやく、満を持しての来鳥（鳥取を訪れることをこういうの… つづきを読む