からだの話 – ページ 46 – 呼吸ラボラトリー

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火曜日はお稽古デー。わたしが通っている道場には、その道10年、15年という先輩たちがたくさんいて、練習やクラスのときに、手取り足取り教えてくださいます。男女いりまじっているし、年齢もさまざま。これまで… つづきを読む

13の月の暦でいうと、今日は新年から数えて５番目にあたる、「倍音の月１日」。あたらしい28日がはじまります。今朝は、西荻窪の「ていねいに。」で、月２回、日曜日に行われている梶野真紀さんのヨガクラスに参加し… つづきを読む

雨の土曜日。午前中は、からだの勉強をしてきました。いつもは夜のクラスを受けているので、朝のクラスだとまた先生も違って、別の学びがあります。今日聞いたお話のなかで、いちばんこころに残ったのは「感受性を… つづきを読む

美濃に来ています。東京も岐阜も雨模様で、空気がひんやりと澄んでいます。美濃にあるマーマーマガジン発のショップ「エムエム・ブックスみの」は、築60年ほどの古民家を改築しているため、階段ののぼりおりが… つづきを読む

帰宅してから、たのしかったあれこれを夫に報告しはじめました。夫が、「ビール飲む？」というので、「飲む、飲む」とふたつ返事で答えて、おせんべいをつまみながら、話していたのですが、おせんべいを食べる手が止まら… つづきを読む