美濃に来ています。
東京も岐阜も雨模様で、
空気がひんやりと澄んでいます。
美濃にあるマーマーマガジン発のショップ
「エムエム・ブックス みの」は、
築60年ほどの古民家を改築しているため、
階段ののぼりおりが結構多いのですが、
着いて早々に階段をのぼってみて、ふと気づきました。
階段を登るときの足が軽い、、、、、、！
前回の訪問から１か月とちょっとですが、
ふくらはぎへの負荷がだいぶ違っていて（当社比）、
タンタンと軽快にのぼっていけます！
そういえば、不食の秋山佳胤さんは、
マラソンや登山をしたときでも水を飲まないし、
誰より早くゴールするのだとか。
「胃が軽い＝からだが軽い」ことで、
本来のからだがもっている力を
存分に引き出せるそうです。
気づけば、食事を見直しはじめて２か月が過ぎ、
「食事制限→体質改善」へと、
自然と意識も変わってきています。
まだまだ途上ではありますが、
体質改善とからだの軽さはつながっているかも！
来美濃早々、うれしい発見でした☆
＊11〜12月 基本クラスのご案内
11/18（水）19～20時
11/29（日）10～11時
12/5（土）10～11時
12/12（土）10～11時
くわしいレッスンのご案内はこちらへどうぞ
https://kokyulaboratory.com/information/
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ご予約はこちらへどうぞ
yoyaku（アット）kokyulaboratory.com
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