からだの話 – ページ 12 – 呼吸ラボラトリー

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あいかわらず、ゆるむことについて考えています。力を抜くって、ほんと、いちばんむずかしいこと。ぬいてください、といって簡単に抜けるようなら、レッスンになんてきませんものね、、、。呼吸の「呼」は呼く（はく）＝ゆるむ、… つづきを読む

ちょうど関東に寒波＆大雪が来ますよ、というタイミングで、高知に行ってきました。たのしみにしていたメンテナンス＆休暇の旅！高知は何度か訪れてますが、太平洋側に面しているせいか、悠々、堂々と、していますね。山と海が… つづきを読む

もうすぐ大寒ですね。整体では、春になるとからだがゆるむ箇所があると教わりまして、その部分がゆるんでいるかどうかを観察する、ということをしていますが、わたしも何人か先輩に見ていただいて、「もう春に入っていますね」と… つづきを読む

フリーランスとして活動しているため、年始もうっすら仕事をしたり、また休んだりと、いつもとあまり変わらずのオン・オフ生活をしています。「仕事おさめはいつ？」「仕事はじめいつ？」　とよく聞かれるのですが、のらりくら… つづきを読む

今年のお正月休み、長い人は８日までだそうですね。お休みの方も、お仕事の方も、どんなふうにお過ごしでしょうか？ふと、８日が祝日だと気づき、カレンダーを確認しましたら、なんと、成人の日、、、！ 20歳すぎてからすっかり… つづきを読む