今朝は、千駄ヶ谷でのレッスン。 以前、加藤先生のレッスンに通っていたという人が参加してくださったのですが、 終わったあと、 「呼吸しているうち、丹田が出てきました。しばらく隠れていたんですが」 って、うれしそうにおっしゃ… つづきを読む
意識のアップデート
美濃から帰ってきて、なにかちょっと、内側の変化を感じています。 わかりやすいところでいうと、夫とのシンクロ。 なぜか、半日ぐらい前にわたしの頭の中に浮かんだ食べ物を、 夫が作ってくれたり、買ってきてくれたり、するのです（… つづきを読む
『リンネル ９月号』に掲載されました
本日発売の『リンネル ９月号』（宝島社刊）、 「元気な人の“整え”事情」で、日頃行なっている、 からだのメンテナンスについて、取材していただきました。 呼吸のたのしさが伝わるといいなーと思って、 慣れない取材をお引き受け… つづきを読む
記憶のかけらたち
美濃での３日間を、ぼんやり思い返してみています。 じりじり焼ける日差し、湿り気のある熱風、吹き抜ける風、 岐阜弁のおっとりした大人たち、子どもたち、 人通りの少ない道、友人・知人の立ち振る舞い、 澄んだ空気、きりりとした… つづきを読む
突然のレッスン
エムエム・ブックス社長ふくたろうさんからのお声がけで、急遽、エムエム・ブックスで働くみなさん向けに、 呼吸レッスンを行いました。 予定してなかったので、何も用意していなかったのですが、 資料などなくてもなんとかなります。… つづきを読む