kokyulabo

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今日は三鷹クラス・全３回の最終日。「意識する、感じる」をテーマにレッスンをしました。体から出ている気（エネルギー）に意識を向けて、より高めていく練習をします。呼吸でも整体でも、最初に気を高めるというのはすごく大切… つづきを読む

体調が微妙な状態が続いています。よくなったかなと思ったら、少し落ちてきて、夜中や朝方、咳が止まらなくなったり。やりたいことがいろいろあるのに、イマイチからだがついてこない、、、このおもたい天気も影響していますね。… つづきを読む

6月がようやく終わります。 30日と短い月ですが、夫婦で順番に体調くずしたりした分、なんだか長ーく感じました。みなさんは、体調いかがでしょうか？わたしは近頃、湿気センサーがだいぶ働くようになってきて、外に出るたび、 … つづきを読む

体調が悪いとき、いつも本棚から引っ張り出してくるのが『自分を愛してー病気と不調があなたに伝える＜からだ＞からのメッセージ』（リズ・ブルボー著　浅岡夢二訳　ハート出版刊）。帯にバーンと「スピリチュアル版・家庭の医学」と… つづきを読む

加藤俊朗先生の夜の呼吸レッスンに参加しました。日中、突然喉が痛くなり、数週間前の夫の状況とまったく同じで、これはやばいな、、、という雰囲気がマンマンでしたが、とりあえず向かいました。呼吸法を実践する前に、いつもいろん… つづきを読む