kokyulabo

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大型連休がはじまりましたね。みなさま、いかがおすごしでしょうか？わたしの連休は呼吸レッスンでスタート。強風でしたが、すばらしいお天気で、代々木八幡神社の緑の力を感じながら、みなさんでたくさん息をはきました。… つづきを読む

今日は、表参道のコミューン246で行われた、ささたくやさんのローフードランチの会へ行ってきました！『マーマーマガジン』でもご紹介したことがあるキヌアのサラダに、にんじんパスタ、そして、わたしの大好きな大根パ… つづきを読む

うちには猫がいます。きょうだい猫なので、とても仲がよく、追いかけっこしたり、毛づくろいしあったり、寝るときもたいていくっついて、もたれあったりして、陰陽のマークみたいになっています。呼吸でおなかを動か… つづきを読む

もうすぐＧＷですね！打ち合わせも兼ねて、友人と会おうと思ったら、ひと足早く、今日から休みをとって里帰りしているという連絡が来て（笑）おお、もうそんな時期かと、気づきました。マーマーマガジン編集部時代は、 … つづきを読む

礼の呼吸いつも、基本の呼吸レッスンで行っている呼吸には、いくつか種類がありますが、なかでも気に入っているのが、最初に行う礼の呼吸です。呼吸は、武道同様に、礼にはじまり礼に終わります。加藤先生の『… つづきを読む