kokyulabo

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『大人のおしゃれ手帖３月号』（宝島社刊）が発売になりました。今回は、「揺らぐこころの整え方」という企画をお手伝いしたのですが、以前からわたしが、「じっくりお話を聞きたい！」と思っていた３人の方に、取材をお願いできたの… つづきを読む

２月７日。13の月の暦でいうと、８番目の「銀河の月」のはじまりの日にあたります。 13の月の暦のカレンダーにあったことば、インスピレーションがある気がしますので、引用しますね！銀河の月私は自分の信じている通りに生き… つづきを読む

旧暦が明けた1／28（土）から、立春の２／４（土）までの１週間、時間の感覚なのか、体内時計なのかが、ちょっとおかしいなーと思いつつ、ごまかしながら過ごしていました。振り返れば、この間は・石田紀佳さんの旧暦ワークショッ… つづきを読む

呼吸ラボでいちばん売れている本、『呼吸の本』（加藤俊朗、谷川俊太郎著　サンガ刊）。いくつかある加藤俊朗先生のご著書の中で、こちらが一番おすすめなのは、なんといっても、加藤先生の声で誘導されるCDが付録だから！いつでも… つづきを読む

東京はうららかな立春を迎えました。整体では、季節ごとに変わっていくからだを観察し、人のからだを読む練習をしているのですが、近年の気候や環境の変化は、からだにも如実に影響を与えているみたいです。たとえば、春の兆しがから… つづきを読む