＊最終のお申し込みは5／6（月・祝）まで。
５月以降にお申し込みの方にはアーカイブをお送りします

こちらでは初月のおしらせができないまま、
２か月めに突入した「毎日呼吸の会」。
毎朝６時半から開催している
オンラインでの呼吸ワークのご案内です！

メインはもちろん呼吸法ですが、
ちょっとした準備体操、呼吸の活用法、香りの話、
意識や視点が変わった話など体験談なども加わり、
全体で40〜45分ほどのワークとなります。

呼吸を教えるという立場で願うのは、
呼吸がいいなと思ったら、
まずは習慣として身につくまでは、
とにかく毎日やってみる、ということ。

１週間、１か月、、、、、できれば３か月続けてみると
必ずや、なんらかの変化があらわれるはず。
からだだけでなく、
こころにも、もっと深い意識の部分にも。

呼吸のワークは、
ひとりで続けるにはなかなか地味で
ナビゲーションする人がいるほうが100倍やりやすい、
というのが実感です。

はたしていつまで続けるのか、
今の形がベストなのかもわかりませんが、
ご参加のみなさんのご意見もお聞きしながら
よき形をみつけていくつもりです。

わたしが感じている効果は、、、、
はっきりいって絶大です！
ざーっとあげてみますと、

・仕事がめちゃくちゃはかどる
・頭がクリア
・視野が広くなった
・判断力、理解力がアップ
・運気アップ
・直感力アップ
・いつもごきげん
・ほしい情報がやってくる
・企画がどんどん頭に浮かぶ

という感じ。
ひとことでいうなら

◎自分への信頼が爆上がりした！

というのが、一番の収穫かもしれません。

目下の課題は、午後14時〜16時ごろの
モーレツな眠気にどう対処するか、、、、、
ひきつづき取り組んでいくつもりです！

新緑の５月。
呼吸法をはじめるにはまたとない季節です。

呼吸法を身につけ、
心身のバランスを整えたいという方から、
直感を磨いてますます輝きたい方まで。

お申し込みはこちらから。
ご参加、お待ちしています！！

◻︎日時
　5／1（水）〜31（金）
　6：30〜7：15（アーカイブあり／視聴期限１週間）
　＊時間は多少前後することがあります
　＊急遽お休みをいただいたり、時間変更する可能性もあります

◻︎受講費
　15,000円（税込）

◻︎内容
　５〜10分／準備体操的に軽くからだをほぐしたり、呼吸や潜在意識にまつわる話をしたり、
　本の一節をご紹介したりします

　30分／呼吸＆シンギング・リンのワーク
　一打で無数の倍音を発するリンの音を浴びながら、息をはく呼吸をします
（内容は毎日少しずつ違います）