最新のオンラインレッスンのご案内です！

ひとつの体験をはじめる際、
わたし自身は最低３か月、
少なくとも１か月は続けるようにしています。

呼吸も、せっかくご興味をもっていただいたなら、
ある程度の期間は続けて、お試しいただきたいな、
という思いから、
３回分のおトクな料金プランをつくりました。

しっかり身につけたい方はもちろんですが、
とにかくリラックスしたい、
力を抜くことが苦手という方にも、
ぜひご活用いただきたいです。
（力を抜くのができないんです、という方、とても多いです）

はじめての方も、
お気軽にご参加ください！

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「こころとからだをひとつにする呼吸」 

息を呼（は）いて余分な力をとりのぞき、
心身をゆるめていきます。
呼吸法とあわせて、
からだをほぐしたり、
シンギングリンの音を浴びたり。
内側にスペースがあくと
こころとからだが一体となり
気づき（インスピレーション）がやってきます。
はじめての方もたのしんでいただける、
シンプルで深いワークです！

＜日時＞
７月 29日（金）しし座新月
８月 ７日（日）
　　10日（水）
　　14日（日）
　　17日（水）
     　 27日（土）おとめ座新月
　　31日（水）
時間はすべて、10:00～11:30

＜受講費＞
各回3000円（税込）
３回券8000円（税込）
＊３か月以内にご利用ください
＊ZOOMで行います

＜お申込み方法＞
・件名  「◯／◯呼吸レッスン」
（レッスン希望日を明記ください）

・本文にレッスン希望日、お名前か、ふりがな、電話番号、メール アドレス
　をご記載のうえ、下記までメールにてお申込みください。
　kokyu-yoyaku（アットマーク）kokyulaboratory.com