長野県諏訪地域のコミュニティFMの番組
「キィーベーの散歩道」（毎週日曜15時〜）に、
ちらりと出演させていただきました。
（調べましたら、15年以上つづいている
ご長寿番組のようです）

コミュニティFMっていう響き、
こじんまりとあたたかい感じがして、なんだか好きです。

ラジオといえば、聞くのは好きだし、
週に一度、服部みれいさんによる
ラジオ風味の「声のメルマガ」の配信担当もしていて、
たのしい印象しかないのですが、
いやいや、いざ話すとなるとむずかしいものですねえ、、、

思っていたことの10分の1も話せませんでしたが、
ときどきこうやって
質問していただく機会をいただくおかげで、
頭が整理されるのが、何よりうれしいことだなと感じます。

今回は、呼吸をお伝えするにあたって、
自分が何をたいせつに思っているのかがはっきりしました！
（ラジオ後、「ぎん月」の温泉を堪能中のことだったため、
ラジオではお話できませんでしたが　笑
今後のレッスンに反映できましたら！）

そうそう、
今回のラジオは、
同番組で、１コーナーを担当されている
智子さんとご縁を得て、お声がけいただきました！

智子さんは、諏訪市の隣町、
下諏訪の温泉旅館「ぎん月」の若女将。
以前から呼吸に興味をもたれていたそうです。

呼吸について、諏訪について、温泉について、
リトリート、からだのことなど、
さまざまおしゃべりしていたら、
共有できる部分がとても多くて、、、

その流れから「ぎん月」さんで、
呼吸レッスン（温泉つき）を開催することになりました！

この冬、諏訪地域は雪がとても多くて（27年ぶりとか？）、
週に一度は温泉に行っていたのですが、
もう温泉の力がすごすぎて、、、
（諏訪には銭湯的な温泉が、国道沿いから路地裏まで、
大小さまざまあります。
公共浴場の数は大分・別府につぐらしい）

家ではわりとよく、
長めに（１〜２時間とか）半身浴していますが、
それより、温泉に20分入ったほうが持続力あるなって
気づきましてん、、、

そんなのみんな、とっくに知ってるのか、、、
わたしは、今回はじめて実感したっていう、、、

（まあでも、個人の体験って、
何よりも尊く、深いものだなと確信しています）

さらに遡ると、
もうひとつ、ぎん月さんとはご縁があり、、、

昨秋、友人と水を汲みに行った場所で、
壮大に足をくじいたのですが（大大デトックス！）、
ケガをした足を引きずりながら向かったのが、
宿泊予定だった「ぎん月」でした。

時間がたつにつれ、どんどん腫れていく足を眺めながら、
あくまで個人的な判断で（整体の勉強もしています）、
温泉や湯たんぽほか、
知る限りの知恵を総動員し、対処したところ、
翌朝にはかなり引けていたのです！

チェックアウトしてすぐに、
鍼灸の先生に見てもらいましたが、
昨日くじいたとは思えないほど腫れが引いてますねと
言っていただけました。

自分実験は大好きですが、
なんていうか、この一晩の体験は、
なかなかの痛みと
からだに対する好奇心が同時に存在しつつ
（ある種のヘンタイかも、、、）、
自己治癒力の確かさを身をもって確かめた、
とても大きなものでした。

そんな思い出のあるぎん月で、
温泉つきのレッスンができる春を迎えられるとは！
感慨ひとしおです

智子さんは
「ぎん月という旅館をハブにしてもらえたら」
とおっしゃっていました。

ハブとは、AとB、CとDをつなぐ中継基地、
といったらいいでしょうか。

Aさんが温泉つきの呼吸レッスンに参加して、
Bという神社にお参りにいく、という感じ。
何かと何かをつなぐ場所。
諏訪大社のお膝元ということもあって、
ご縁がつながる場所なんだろうとも思います。

レッスンでは、こころとからだの中にある滞りを、
呼吸にのせて出していくため、
レッスンのあと、どこに向かうにせよ、
きらきらピカピカの状態に

温泉ももちろん、リセットされますし
（ぎん月の温泉は源泉かけ流しです！）、
日帰りのリトリートという感じで、
ご活用いただけたらと思っています。

温泉つきのレッスンは、4/1と5/1に開催します！

なんとこの日は、
ともに新月、そして１日！！！
すっきりして何かをはじめたい方には最高の日、、、、

温泉は、レッスンのあとか、
ぶらり散策してお茶などしたあとでもOKです。
（諏訪大社の秋宮まで歩いて数分です）

おたずねいただければ、近隣の、
超個人的おすすめスポットもお教えしますヨ。
（湧き水とか、古墳とか、小さな神社とか、、、）

呼吸と温泉のコラボレーションから
どんなエネルギーが生みだされるでしょうか。
たのしみすぎます！
ご一緒に体験いただける方のご参加を
お待ちしています

＜温泉 DE 呼吸レッスン＞
4月1日（金） 13：00～14：30
5月1日（日） 10：00〜11：30

＜受講費＞
5000円（日帰り入浴つき）
＊事前にお振込みください

＜定員＞
7〜8名

＜場所＞
信州 しもすわ温泉 ぎん月
長野県諏訪郡下諏訪町立町３３０６
0266-27-5011

＜お申込み方法＞
・件名：「◯／◯呼吸レッスン」
（レッスン希望日を明記ください。複数回のお申し込みもOKです！）
・本文：レッスン希望日、お名前か、ふりがな、電話番号、メール アドレス

＊上記をご記載のうえ、メールにてお申込みください。
kokyu-yoyaku（アットマーク）kokyulaboratory.com

【お願い】
・当日、体調がすぐれない場合はご連絡ください
・当日キャンセルとなりました場合はキャンセル料をいただきます