すっかり春めいてきましたが、
諏訪はまだまだ、朝晩が氷点下（マイナス３度とか）。
冬と春のはざまをたのしんでいます！

さて、３月のレッスン予定を
あらためておしらせします！

3/10（木）13時から、
久しぶりに対面でレッスンします✨

直接お会いして、一緒に呼吸ができるのはやっぱりうれしい。
息をあわせるっていいますものね。

最近、オンラインレッスンでよく使っているアイテム、
キャンドルや石なども、お持ちしたいなと思っています。
少人数の開催となります。
ご参加のみなさんと、
この日限りのかけがえのないセッションを
たのしみたいです！

写真は、
虹のプリズムに包まれたオンラインレッスン後。

そうだ、猫っちにプリズムであそんでもらおう！
と連れてきたときのものの、
動くプリズムをねらい続けるばかりの図✨（あるある 爆）

＜扉をひらく 呼吸レッスン＞
レッスンでは息をはいて余分な力をとりのぞき、
心身をゆるめて、からだの奥の潜在能力に気づいていきます。
シンギングリンが放つ倍音の響きを浴びながら、
息のはきかた、仙骨からととのえる姿勢、
おなかの呼吸、丹田の呼吸、 脳を活性化する呼吸などを行います。
呼吸をより深めてくれる、そのときどきのワークもまじえて、
立体的に呼吸を感じていきます。

＜new✨ 対面で！＞
3月10日（木） 13:00～14:00
・受講費3000円　　
・定員7名
※場所
　fabスペースhana_re
　長野県岡谷市山下町2-1-32  　0266-75-1169

＜オンラインで！＞
3月3日（木） 13:00～14:20 新月のレッスン✨
3月13日（日）10:00～11:20
3月19日（土）10:00～11:20
・受講費3000円　
・10名
※ZOOMで行います

＜お申込み方法＞
・件名：「◯／◯呼吸レッスン」（レッスン希望日を明記ください。
　複数回のお申し込みもOKです）
・本文：レッスン希望日、お名前か、ふりがな、電話番号、メール アドレス
＊上記をご記載のうえ、メールにてお申込みください。
kokyu-yoyaku（アットマーク）kokyulaboratory.com