9月の呼吸レッスンのご案内です！

今月からようやく、
オンラインレッスンもはじめることにいたしました！

遅すぎる感ありますが、なにごとにも早い・遅いはなく、
いつでも「今」が宇宙タイミング！　
ということばに確信があり、
ワクワクと、たのしみにしています！

しっかりと自分に向き合いたい方には、
個人セッション「ねもの踊り場」をご活用いただけましたら！
少しずつ、ご縁ある方とご一緒しはじめていますが、
わたし自身も発見がいっぱいです！

＜まんなかに戻る、呼吸レッスン＞

倍音を奏でるシンギングリンの響きを全身で感じながら、
「はく」呼吸に意識を向けていきます。
レッスンで行うのは、息のはきかた、座りかた、姿勢、おなかを動かす呼吸、
丹田の呼吸、 早い呼吸、脳を活性化する呼吸など。
気持ちいい呼吸のしかたに少しずつ慣れていきます

＜お会いしてご一緒に！　呼吸レッスン＞
◎9月18日（土）11:00～12:00 
　参加費  各3000円　
　定員7名

◎9月23日（木・祝）11:00～12:30・あゆみ食堂の軽食つき
　参加費4500円　
　定員7名

＜オンラインで！　呼吸レッスン＞
◎9月7日（火）、9月20日（月・祝）
　各日　11:00～12:00 →10：00 〜11：00
　参加費　各2000円

＜場所 ＞
＊対面レッスンはこちら
　fabスペースhana_re
　岡谷市山下町2-1-32  　0266-75-1169

＊オンラインレッスンはzoomで行います

◎お申込み
・件名：「●／●呼吸レッスン」（レッスン希望日を明記ください）
・本文：レッスン希望日、お名前、ふりがな、当日連絡がつく電話番号、メール アドレス

メールにて、上記をご記載のうえお申込みください
お問い合わせも下記へどうぞ！
kokyu-yoyaku（アット）kokyulaboratory.com
インスタのDMでも、お申し込み可能です！

【お客様へのお願い】
・当日、体調がすぐれない場合はご連絡ください
・マスクの着用、手指の消毒をお願いいたします
・対面レッスンのみ、お申し込み人数が最少催行人数に達しない場合は
　開催をとりやめることがあります