久しぶりに、TAKAHIROさんとコラボレッスンを開催します。

コラボレッスンというより、
あたらしいプロジェクトという気分なのですが、
開催のきっかけなど書かせていただきますね。

１年半前に「インチャケア＆呼吸」のコラボレッスンを
はじめてから、わたし自身にも変化が起きはじめていて、

呼吸レッスンも少人数、あるいは個人の方むけに
することが増えていきました。

短い時間でも、それぞれの方に
コミットするほうが早いな、
と感じたからだと思います。


個々の方とやりとりするようになって思ったのは、

「自分に質問するのが苦手な人、結構いるかもナ、、、」

ということ。


せっかく呼吸をして丹田がきれいになっても、
自分への問いかけがズレていたら、答えもズレてしまいます。


それでも、呼吸を続けていればズレは整っていきますが、

それなりに時間はかかるでしょうし（人それぞれですが）、
その間に呼吸がいやになってしまうことも、、、



宇宙の法則からすれば、
いつも最適なことが起こっているわけなので、

すべてが必然ではありますが、

ちょっと軌道修正したら道に戻れるならそれも必然で、
軌道修正するためのWSをやったらおもしいかも！
と思ったのです。

ズレて回り道した分だけ、
気づきやよろこび、たのしみは大きく、

しっかりと腑に落ちるんですよね、、、　
（できない・わからない時間が長いほど、
目の前の扉が開いたときの光のうつくしさ、
あたたかさといったら、、、！）

わたし自身、後述しましたプリミ恥部さんの本を制作する過程で、
たくさん軌道修正され、大きな気づきもありまして、
そんなこともシェアできたらと思っています！



ワークのはじめは呼吸法からスタート。
頭をからっぽにして、身もこころもきれいにして、
まずは場＝自分を整えます。

自分に質問するためには、観察する力が必要で、

そのためには、ホームポジションにいる必要があり、
ホームポジションはどんな場所で、
そこから見えてくる景色っていうのは、、、


といったお話をしながら、質問ワークをして、
宿題もお出ししようかと！

（もりだくさん！）

ご一緒に講師をしていただくのは、
TAKAHIROさん！（キラ～ン）
身体感覚をとても信頼しているという点で共感・共鳴することが多く、
これまでも「からだとわたし」というテーマで
何度かコラボしていただいてますが、

今回、ふわっとしたわたしの思いを汲んでくれて、

企画から一緒に練ってくださる流れとなりました。



TAKAHIROさんは導引という中国由来の養生法や
さまざまなボディワークを学んでいますので、
呼吸のワークも、TAKAHIROさんとわたしとで行います。
こちらだけでもすごくパワフルなはず、、、

この夏、TAKAHIROさんは、長らく勤めた会社に愛を送りながら退職し、

まさに今は大きな節目＆リボーン期！

これまでも解き放たれてはいましたが、
これからますます前進のみ！という感じ。

わたしも、担当させていただいた

『プリミ恥部 あいのことば』
（白井剛史＝著　エムエム・ブックス＝刊）

が発売され、出版記念イベントツアーもはじまり、

その体験が心身に響きまくっていて、今も内側が変化し続けています。
（ちなみにプリミさんも、小さいころよく「自分にインタビュー」

なさっていたのだそう！）

今回は平日午後の開催となりますが、
タイミングぴったり！　という方は、
ぜひご一緒しましょう〜♪

＊＊＊


「自分にインタビュー！　with呼吸ワーク」

☆日時
10/16（水）、30（水）
13：30～15：30
＊２回連続のレッスンです。
両日ご参加いただける方のみ、お申し込みください

☆場所
練馬区某所（としまえんの近くです）

☆人数
８名

☆受講費
自由料金（宇宙料金）です。
丹田で感じたインスピレーションを
お金にかえてお渡しください◎

☆内容
呼吸ワーク…30～40分、お話…30分、ワーク…45分
最初に呼吸で整えてから、お話、ワークとすすめていきます

☆ご予約方法
下記を記載のうえ、メールにてお申し込みください。
宛先：　inspiration.to.zero@gmail.com
件名： 「自分にインタビュー！　with呼吸ワーク」
本文： お名前、ふりがな、メールアドレス、当日連絡のつくお電話番号、
郵便番号、ご住所、レッスン希望日、ご参加のきっかけをご記載ください


＊ 妊娠中の方は事前にご相談ください