いよいよ梅雨入りしましたね。

5月は怒涛のようにすぎてしまい、セルフラブのコラボレッスンしたのも
１年前かのよう、、、
追い追い、ご感想もご紹介していきますね！
（って、ずっと言ってますが、、、かならず）

ブログを書けないので、せめてインスタはと
ちょこちょこアップしているのですが、
近頃は、本の制作で立て込んでいます。

ご存知の方も多いかもしれませんが、2010年発売の
『冷えとりガールのスタイルブック』の続編的な本、
『冷えとりスタイルブック（仮）』を
エムエム・ブックスから刊行予定なのです！！！

９年後のスタイルブックということで、
タイトルからガールをとり、ボーイも登場しますの！

思えば、冷えとりしやすい服もブランドもずいぶん増えましたよね～（しみじみ）
すてきな天然繊維の服も手に入りやすくなったし、
価格はそれなりにしても、長持ちしますし、
全体的に洋服を買う量は、わたしは減っています。

わたし自身は冷えとり歴10年めとなりましたが、どうかな、
あまり変わってない気がします。

頭寒足熱という理論は完全に頭に入っていて、
からだもそれをよしとしてるので、ただただそれに従ってる感じ。
歴とかいってますが、日常なので、
続けるとかやめるとかいう感覚もなく。

ひとつ気をつけているのは、
迷ったときの判断は、知識や理論じゃなく、
自分のからだとこころがのぞむほうにする、
ということでしょうか。

ただこれも、自分がクリアでフラットじゃない場合は、
ちがった方向にいきますが、、、

もし、ちがっていたら不調が増すので、あとでわかりますし、
次回気づくための経験値になります。
不調が起きたら出せばよくて、
そのときの最善の方法なんだとも言えますね。

冷えとりのおかげで、自然治癒力というものを知り、
いや、知っていたはずなのに、完全に自分の中にあるものとは認識していなくて、
いま振り返っても、それはそれは衝撃の事実でした。
自分の力、自分自身を、誰かや何かにゆだねてしまっていたなあと、、、

わたし自身でいえば、冷えとりを知る前の数年は、
もやもやを通り越して、完全に思考停止していたので
（それ以上不安になりたくなくて考えられなかった）、
それって、ほんとうにこわいことだったなって、つくづく思います。

冷えとりがあったから、呼吸法にも出会えたし、
からだやこころの神秘に、そして、わたしという存在の神秘に、
今、向き合えているなと思います。

ありがとう、冷えとり！

いろんなすばらしい方々が登場する、
９年後の『冷えとりスタイルブック』は9～10月ごろ、
発売予定です！！！

◎呼吸レッスンのご案内
・６月 連続クラス
第１回　6/22（土）10：00～11：30
第２回　6/29（土） 10：00～11：30
第３回　7/13（土）  10：00～11：30
（呼吸レッスン75分、シェアタイム15分）
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