先週、服部みれいさんのあたらしい文庫本が出ました。

『自由な自分になる本 増補版』（ちくま文庫）。
『あたらしい自分になる本』の続編にあたります。

文庫化にあたり、あたらしい章も追加されたとのことで、
わくわく読みはじめたのですが、あっという間に半分、、、！　

これまで何度か読んでますが、そのたびに新鮮に感じる場所が変わり、
違うところで手がとまるので、
そのたびに発見やメッセージが見つかります。

あたらしく加わった章というのが「食べものと食べかたの話」で、
七号食を体験したばかりの自分には、ぴったりのタイミング。
からだを観察しながら思い巡らせていたところだったので、
ふむふむとうなづきまくり。

食の章なのですが、呼吸についても少し書かれていました。

それは、ことばにはしていなかったけれど、
心の中で考えていたものだったので（実感→確信の途中）、
答え合わせしたような、勇気をもらったような気持ちにもなりました。

そうそう、この本の冒頭では、
加藤先生の呼吸法が紹介されているのですヨ！。

呼吸を使って、どうやって潜在意識をきれいにするのかを、
服部さんご自身の体験や友人の実例をまじえて、
わかりやすく伝えてくれています。
はじめての方には、とってもイメージしやすいんじゃないかしら。

ほかにも冷えとりの話、布ナプのこと、数秘術に前世療法と、
あらためてみると、かなり盛りだくさんのコンテンツ！

トークショーなどに参加された方は、服部さんのマシンガントークを
よくご存じかと思いますが、まさにこの本は、
チャーミングさ、ユニークさ、正直なところ、さらに情報量やサービス精神も加わって、
ふだんの服部さんそのままって感じなのです。
（もちろん、これ以外に骨太な一面ほか、いろいろありますが！）

川島小鳥くんのあとがき、
気持ちいいほどのマーマーボオイぶりがなんか癒されたナ、、、。
自由さが加速しました！

マーマーマガジンのオンラインショップ、「マーマーなブックスアンドソックス」では
本の発刊記念、第一弾として、23（金）まで、
「恋愛と呼吸」と題した企画を実施しているそう。
ぜひのぞいてみてくださいね。

http://murmur-books-socks.com/?mode=srh

わたしたちは、まだまだまだまだ、自由になっていい。
それが実感できる１冊です☆

◎呼吸レッスン・単発クラス 
３/18（土） 10：30〜11：30   ＠八幡山
３/19（日） 10：00〜11：00　@千駄ヶ谷 
４/１ （土） 10：00〜11：00　@千駄ヶ谷 
４/16（日） 10：00〜11：00　@千駄ヶ谷 
４/22（土） 10：00〜11：00　@千駄ヶ谷 
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◎amine・ねじり靴下編みワークショップ
第７回は３／18（月・祝）９：20〜12：20
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