近頃いくつか取材が続いていて、
少し年上の女性たちの、からだの話をうかがっています。

今週ずっと、「暮らしとおしゃれの編集室」というサイトで、
自分自身の「カラダとココロを整える方法」について
書かせていただいたところで、
わたしの2016年は、まさにからだではじまり、
からだで終わるのだなと、感慨深いです（笑）

いろんな方にからだのお話を聞くの、
とってもたのしいというか、ためになります。

たとえば、ヨガをしている人がいたとして、
年齢によって、職種によって、結婚してるかどうか、
子どもがいるかどうか、いるなら何人いるか、何歳で産んだか、
体調がいいのか悪いのか、運動をしているかどうか、、、

そういったひとつひとつで、関わりかた、感じ方、効果も、
ぜんぜん違ってきます。
本人の感受性によっても、受け取れるものが変わります。
呼吸についても、同じことですね。
しかも、状況は刻々と変わっていきます、、、

からだについてこんなに惹かれるのは、
その果てしなさ、奥深さ、懐の広さにあります。

いま取材している雑誌がでるのは、年明け早々かな。
またここでご紹介しますので、ご覧いただけたらうれしいです！

写真は、今日の記事に載せようかどうしようか迷って、
なくなくボツにしたもの。
猫写真、どれもかわいくて、迷いまくりでした（笑）

◎ウェブサイト「暮らしとおしゃれの編集室」にて、わたし自身の
「カラダとココロを整える方法」をご紹介しています！
最終日のvol.５は、からだとこころはひとつ 　です。
猫たちもたくさん登場しますので、猫好きのかたはぜひ❤︎

◎呼吸レッスン・連続クラス
＜新設！ 三鷹deレッスン vol.４（少人数）＞
第１回　12/11（日） 12：30〜14：00   
第２回　12/23（金・祝） 12：30〜14：00   
第３回　１/７（土）  10：00〜11：30

＜新設！ 三鷹deレッスン vol.５（少人数）＞
第１回　１/15（日） 10：00〜11：30  
第２回　１/22（日） 10：00〜11：30  
第３回　２/５（日）  10：00〜11：30

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◎呼吸レッスン・単発クラス
@代々木八幡
12/17（土）　10：00〜11：00
１/９（月・祝） 10：00〜11：00
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→ご予約・お問い合わせは　yoyaku(アット)kokyulaboratory.com