IMG_5338

2周年と3周年。

6月は祝日がありませんが、
個人的にいろんな記念日があって、なんだかちょっとうれしいです。

今日はこのホームページの誕生日。
なんとか無事に、2周年を迎えることができました!
講師をはじめて、だいたい3周年です。

もう2年(3年)、まだ2年(3年)、あっという間の2年(3年)、ようやく2年(3年)。
どのことばもあてはまるなーという感じ。
レッスンも、ブログも、ひたすら試行錯誤を続けてきましたが、
とにかく濃密な日々でした。

「継続」が苦手な自分が、どうにかこうにか続けてこられたこと、
こんな場を与えてもらったことが、何よりうれしく、ありがたいです。

レッスンにきてくださったみなさま、
ブログ読んでますと声かけてくださるこころ優しい方々、
さまざまな形で応援&支えてくださる友人・知人のみなさまと家族にも、
あらためまして、感謝申し上げます!

3年目(4年目)も、マイペースで続けていきますので、
どうぞよろしくお願いします!

◎新設! 呼吸レッスン
・   体験クラス(リピートの方も受けていただけます)
6/25(日) 10:00~11:00 @千駄ヶ谷
(6月末まで、初回の方は2000円、リピートの方は2500円です)
7/9 (日) 10:00~11:00 @代々木八幡 
(7月以降、単発クラスの参加費は一律2500円です)

・基本2回クラス
7/15(土)、22(土)  10:00~11:00@千駄ヶ谷
7/29(土)、8/5(土) 10:00~11:00@千駄ヶ谷
→詳細はこちら 

◎呼吸レッスン・連続クラス(少人数)
<募集開始! 三鷹deレッスン vol.11>
第1回 7/9  (日)  13:00~14:30
第2回 7/23  (日) 13:00~14:30
第3回 7/30  (日) 13:00~14:30
→詳細はこちら

◎『人と料理』に掲載していただきました!
写真家・馬場わかなさんの作品集『人と料理』(アノニマ・スタジオ刊)で、
食とからだにまつわるインタビューと写真を掲載していただきました。

◎「暮らしとおしゃれの編集室」にて、わたし自身の
「カラダとココロを整える方法」をご紹介しました
vol.1 冷えとり、わたしの場合 
vol.2 秋冬の冷えとりスタイル 
vol.3 手編み靴下amine(アミネ)のこと 
vol.4 息を吐くだけの呼吸法 
vol.5 からだとこころはひとつ