GWに体調を整えたい方、

あるいは、GWのあとに調子を取り戻したい方、

ぜひご活用くださいませ。

 

５月のおすすめポイントは、

代々木八幡の平日夜クラス。

木曜の夜に２回、設けています。

 

わたし自身、

朝日カルチャーセンターの加藤先生の夜のクラスだと、

１日の疲れがどーっと抜けて、

ぐっすり眠れるよさを体験しているため（翌日の目覚めが最高！）、

久しぶりに、夜の時間帯のクラスを復活させることに。

 

 

たまった疲れをとりたい方、リラックス重視派の方に、

おすすめです！

 

ーーーーーーー

 

＊三鷹deレッスン（少人数クラス）

（呼吸レッスン70分、ティータイム20分）