日曜日は、午前中が単発クラス、午後が連続クラスとＷレッスンでした。 午前・午後と２クラスあると、レッスンが終わるごとにエネルギーがチャージされるため、 ２つめのレッスンが終わった午後14時すぎが一番元気！ 朝、千… つづきを読む
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集中力
５月ももう少しで終わり。 前半はとにかくあわただしくて、多くて週３回は行っていた整体が、なんとか週１回。 でも、機会が少なかった分、集中度はあがっていたかな、と思います。 自分の中の感覚でしかなかったのですが、 … つづきを読む
お試し
今日はふたご座の新月。 折しもスーパームーンだそうですが、新月なのでもちろん見えず、 空をみあげて、なんとなく月を感じています。 加藤俊朗先生のレッスンで、「お試し」の話がありました。 最近うまくいってるな、穏や… つづきを読む
深呼吸
朝、打ち合わせに向かうため、電車に乗りました。 通勤の激混み時間帯からは少しはずれていましたが、 車内はぎゅうぎゅうとまではいかない程度には混み合っていて、 どんどん人が迫ってくる感じ。 わたしの隣には男性が座っていて… つづきを読む
呼吸はやっぱりおもしろい
ある企画に取り組んでいて、加藤俊朗先生の本や取材記事を 読み返す日々が続いています。 いやしかし、読めば読むほど、呼吸って深いな〜とうなるばかり。 加藤先生のいつものレッスンの声が、自分の中から聞こえてきて、 ああ、… つづきを読む