ここのところ、気圧が不安定ですね。 わたしは、毎日、というよりもっとこまかく、 １日の中で体調のパーセンテージが、４～７割ぐらいの間を、 行ったりきたりしている感じです。 湿度によっても、だいぶ変わります。 呼吸やら整体… つづきを読む
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心身一如
体調が悪いとき、いつも本棚から引っ張り出してくるのが『自分を愛して ー病気と不調があなたに伝える＜からだ＞からのメッセージ』（リズ・ブルボー著 浅岡夢二訳 ハート出版刊）。 帯にバーンと「スピリチュアル版・家庭の医学」と… つづきを読む
本気印
加藤俊朗先生の夜の呼吸レッスンに参加しました。 日中、突然喉が痛くなり、数週間前の夫の状況とまったく同じで、これはやばいな、、、という雰囲気がマンマンでしたが、とりあえず向かいました。 呼吸法を実践する前に、いつもいろん… つづきを読む
３度目のアスパラ
友人の畑から、赤紫蘇を根っこごともらって、 アスパラのプランターに植え替えて、そろそろ３週間。 最初、葉や茎がイマイチ元気がなかったのですが、だんだんしっかりしてきて、 なぜかアスパラたちからも、今になって（ふつうは収穫… つづきを読む
雨の夏至
今年は6月21日が夏至です。 １年を二至二分で分けると、春分、夏至、秋分、冬至。 春分からはじまって、約３か月後に夏至がやってきます。 北半球では、一年のうちで昼が一番長い日です。 東京は、空梅雨で晴天が続いていたのに、… つづきを読む