おしらせ – ページ 23 – 呼吸ラボラトリー

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2016年６〜７月中旬までの呼吸レッスンの予定です。季節に対応するからだづくりのお話や、簡単な体操なども、少しまじえていきたいなと思っています。呼吸を身につけて、夏でもバテないからだをつくっていきま… つづきを読む

2016年５〜７月頭までの呼吸レッスンの予定です（５/13現在）すでに、梅雨っぽい空気も感じられるようになってきましたね。ここからは、「湿気の多い季節に対応するからだ」を意識して、レッスンをして… つづきを読む

今日は朝からたっぷり半日ほど、整体のお稽古に参加してきました。しばらく本の仕事がいそがしかったため、ここまでしっかり練習したのは久しぶりで、汗をかくほど集中しました。春から次のクラスにすすみ、あたらし… つづきを読む

2016年４〜５月の呼吸レッスン日を更新しました。（4/24現在） GWに体調を整えたい方、あるいは、GWのあとに調子を取り戻したい方、ぜひご活用くださいませ。５月のおすすめポイントは、代々木八幡の平… つづきを読む

岐阜では、はじめての呼吸レッスンを行うかたわら、絶賛製作中の、ささたくやさんの料理の本の打ち合わせもがっつり行ってきました。やっぱり、会って打ち合わせするのはいいですね！（あたりまえですが、、、）メールや… つづきを読む