☆募集は締め切りました！ 久しぶりに、オンラインにて単発の呼吸ワークを行いマス！ じめじめした梅雨から 高温多湿の夏へとつながるこの時期は湿気がからだにたまりダメージを与えていきます そう、知らぬ間に、じわじわと… つづきを読む
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9〜11月 オンラインレッスンのご案内
9〜11月のオンラインレッスンの予定です！ 呼吸の基本的なやり方、呼吸のメカニズム、 こころとからだの動きについてなどお話して、 実践に入っていきます。 自分が心地いいと思う呼吸のリズムに耳とこころを傾けながら、 内側を… つづきを読む
からだとこころを整える呼吸法@vacant
原宿・vacantで行なう呼吸レッスン（全３回）、 ４月クラスの募集がスタートしました！ 原宿のど真ん中とは思えないほどゆったりと静かな場所で、 ご自分と向き合うひとときは、 何よりぜいたくな時間かもしれません。 いつも… つづきを読む