諏訪で行っている呼吸とお灸のリトリートですが、
いつも半分か、半分より少し多いぐらいの方は、
県外からご参加いただいています。

トドの西川さんもそうで、
はるばる愛知・星ヶ丘からお越しくださいました。

そのご縁と、間に共通の友人がいたことから
 TT” a Little Knowledge Storeにて
早朝のワークをさせていただくことに！

西川さんは、もとより早起きだそうで、
わたしはにわかですが
春分からの早朝オンラインワークで早起きになり、
ぴったんこタイミングとなりました。

こちらでの告知が遅くなってしまい、
まあまあ埋まってきているようですが、
ぴったんこの方がいましたら、ぜひ、ご一緒しましょう！

詳細は下記をご覧ください。

＊ ＊ ＊ ＊

さてさて、7月でトドは6周年。

日ごろのご愛顧誠にありがとうございます！

まだまだ新しいお店の在り方を楽しんでいただくため
【A NEW MAISON】と称して
7月第1週目は周年ウィーク営業
さらに7月6日（土）は終日企画を考案中です。

徐々にワクワクをお知らせをしていきますので
どうぞお楽しみに。

第1弾は7月6日（土）の朝、のご案内。

長野は諏訪より呼吸ラボラトリーの
アマミヤアンナさん @anna_nemo_a をお迎えし、
テラスを使って、呼吸ワークと朝ごはんの会を開催します。

当たり前を見直して
まずは吐くことから呼吸を学びます。

呼吸で整ったあとはカラダにうれしい朝ごはん。
新月の朝、一緒にはじめましょう。

朝ごはんのみのご参加もお待ちしております。

◎めぐりをよくする呼吸ワーク
いつも無意識でしている呼吸を
じっくりと見つめてみませんか？

呼吸のワークでは、
息を「呼（は）く」ことを通して
ひとつひとつの呼吸を
ゆっくりと丁寧に味わいます。

ひとつの音のなかに
数えきれないほどの倍音を含む
シンギング・リンの響きを浴びながら、
おなかの呼吸、丹田の呼吸、
脳を活性化する呼吸などを行います。

こころ・からだ・わたしの内側に
意識を向けていくと
氣・血・水のめぐりがよくなり
こころとからだが活性化します。

インスピレーションあふれる
朝の時間をぜひ、ご一緒に。

【profile】
アマミヤアンナ　@anna_nemo_a
呼吸ラボラトリー主宰、編集者。加藤メソッドの呼吸法をベースに、
整体やアロマテラピーなどの知恵を取り入れた呼吸ワークを行う。
長野・諏訪での宿泊型リトリート、オンラインレッスン、出張WSなど、
呼吸を通して本来の自分を取り戻す方法を伝えている。

【場所】
TT” a Little Knowledge Store　@tt_a_little_knowledge_store
テラスにて開催予定です（お天気次第）

【日程】2024年7月6日(土)
　　　7:00 受付
　　　7:30 呼吸ワーク（60分ほど）
　　　8:30 朝ごはん　
※朝ごはんのみ参加の方はご予約不要です
　　　10:00 各自解散

【持ち物】
・ヨガマット（お持ちでない方は予約時にお伝えください）
・ウエストがゆったりとしたボトムス
（ジーンズやスカートなどは避けてください）
・飲みもの （水やお茶など）
・日焼け止め

【会費】¥7,500（税込）
当日受付にてお支払いください

【ご予約方法】
トドのDMもしくはお電話にて
①お名前（複数名でのご参加の場合は代表者名）
②ご予約人数
③ご連絡先
④ヨガマットの有無
⑤アレルギーなどの有無
DMの場合は「呼吸ワーク予約」と
ご連絡いただき、弊店の確認メールをもって
ご予約完了とさせていただきます。
定員に達し次第受付終了となります。