気づけば、前回の更新から２週間以上もたってしまいました。
みなさん、どんなお休みを過ごされたでしょうか？

わたしは、お盆前後でがっつりとお休みをいただいて、
長野と岐阜のあちこちをめぐるロングジャーニーに出かけましたよ！

各地にナビゲーターをしてくれる友人・知人がおりましたので、
毎日が土地に根ざしたディープな人や場所との出会いの連続で、
それぞれがなんだか濃密すぎて、
いまだ振り返ることすらままならないです、、、（笑）

旅先には友人がいますし、
旅のさなかはとにかく友人たちとしゃべりしまくりッ！ だし、
終始、旅に出た感が薄く、、、
なんだろう、この感じ、、、、
夏休みに親戚やおばあちゃんの家にあそびに行ってきた！
っていうのが近いのかも？

子どものころは親が転勤族でしたので、
いわゆるジブリに出てくるような田舎のおばあちゃんち、
みたいなものに憧れがあったのですが、
今になってかなった！ という感じ。

そういう暮らしをしている友人も急増していて、
日本各地に住んでいるのも頼もしい限り。
ゆったりとした人、土地、場にいるだけで、
からだがゆるんでいくんです。
よりくわしくお伝えするなら、目的地に近づいていくほど、
目や耳、肌で何かが入ってきて、ゆるんでいくような、、、

特に、頭がゆるむのがよくわかる！！！ 

仕事も少しはしようかなとパソコンをもっていってたのですが、
おしゃべりしながら数文字打つと、
ぼーっとして手が止まり、おしゃべりに戻ってしまい、
はっとしてまた数文字打つと手が止まり、、、
１時間経っても４文字しか文字を打ててなかったので、
もうその日はあきらめました（笑）

旅の初日だったので、切り替えのために、
いったん脳がフリーズしたのかも、、、、

今回、あちこちに少しずつ滞在したのですが、
いつでもどこでも「からだの内側の変化や感覚に注意を向ける」
ということをしていくと、いろんな発見があります。

「頭ではささっとメールを返信したいのに、指が動かない、、、、
　ただただ、ぼーっとしてしまう、、、、」

このときのわたしのからだの声は、
「とにかくぼーっとしたい」
だったんだろうと思います。

今になってみると、よくゆるんで整った空間にいると、
頭やマインドは勝手に強制ストップして、
からだが優勢になるのかも、、、とも。 

仮説を立てて、各地で検証してみる。
これもまた、旅ならではのおたのしみかなって思います。

かなりマニアックではありますが（笑）

◎呼吸レッスン
・基本クラス＠原宿（リピートの方もOK！）
9/2（日）10：00～11：00
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・＜あと１名＞連続クラス＠表参道（リピートの方もOK！）
第１回　9/9（日） 10：00～11：30
第２回　9/16（日） 10：00～11：30
第３回　9/30（日） 10：00～11：30
（呼吸レッスン75分、シェアタイム15分）
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