桜が散り、葉桜になったと思ったら、
いつの間にか緑の葉でいっぱいに。
いよいよあたらしい季節になったのを感じます。

地味に続けております整体の勉強も、この２年半で基礎的な勉強を終え、
今月から新しいフェーズに入りました。

技術というのは、時間が経ったからとて上手くなるわけじゃなし、上のクラスに行けばいくほど厳しくなるのは必定、できてあたりまえの厳しい世界。

勉強も練習も、ぜんぜん間に合っていない自覚アリアリのまま、
先に進むことのこわさ・緊張感ったらないのですが（笑）
大人になってこんな機会がもてるのは貴重よね、、、
と、よい面に目を向けて、初心に帰り、練習を大強化中です。

練習量が増えると何がいいかって、
自分のからだが整うことです。

春という季節の影響か、気温差が激しいからか、
発熱するほどの大きな不調にはならないものの、
小さい不調が積もってきている感覚がずっとあって、
まずいなという感じだったのです。

くしゃみ、鼻水、発熱、出血（！）も、止めてしまうのはよくなくて、
出すことでからだの中を循環させていきます。

整体だけでなく呼吸も、わたしの中ではこの一連の「出す」行為と同じで、
いそがしさにこころが負けて休んだ途端、からだの「中」が滞り、
循環が鈍るのを感じるようになりました。

どんな状況でも、こちらが準備してさえいれば、
気づきは得られるものですね。
その見事さに、毎回感動します。

この春は、「気づいたら変える」
という、ちいさなチャレンジをしてみるつもりです。

◎呼吸レッスン
・基本クラス＠原宿（リピートの方もOK！）
4/29（日）10:00～11:00
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・連続クラス＠表参道（リピートの方もOK！）
＜５月クラス＞
第１回　4/28（土）10：00～11：30
第２回　5/12（土） 10：00～11：30
第３回　5/26（土） 10：00～11：30
＊すべて土曜日開催となります
（呼吸レッスン75分、シェアタイム15分）
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